Radio Zlín

FITNESS REALITY SHOW – 2.SYLVIE OSIČKOVÁ

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již více než týden osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, která bude během 10ti týdnů měnit jejich postavy. Každý z finalistů má svého vlastního...

FITNESS REALITY SHOW – 1.ZDENĚK DVOŘÁK

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již více než týden osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, která bude během 10ti týdnů měnit jejich postavy. Každý z finalistů má svého vlastního...

Lifestyle s Wendy: Péče o naše tělo

V následujících 5-ti dílech LIFESTYLU se zaměříme na procedury typu Neinvazivní liposukce, Lymfodrenáž, vibrosauna, kosmetické ošetření, depilace nebo co Vám přinese třeba takové posezení s vizážistkou a...

Celoroční členství ve fitku ZDARMA?

Neváhej a zúčastni se jedinečné akce ve VITA SANA CLUBu 10 týdnů se budou naši trenéři starat ZDARMA o pětku statečných, kteří budou moci soutěžit o celoroční členství ve VITA SANA CLUBU. 4 statečné...

Lifestyle s Wendy: Co a proč snídat?

Podle posledních průzkumů se ukazuje, že téměř polovina Čechů nesnídá.  Což je samozřejmě velká chyba. Pokud chcete být fit a dobře vypadat, bez snídaně to nepůjde. Jeden australský magazín sestavil...

Lifestyle s Wendy: Nechejte odplavat břišní tuk!

Kdo se chce zbavit břišního tuku, musí vsadit na běh, jízdu na kole nebo plavání. Aerobní cvičení totiž jako jediné spaluje břišní tuky velmi efektivně a mnohem rychleji, než jiné formy pohybu. Posilování je...

LIFESTYLE s Wendy: Kdy večeřet?

Patříte mezi ty, kteří věří, že pokud už po páté, šesté hodině nebudou jíst, rychle a efektivně zhubnou? Na to zapomeňte! Je to jeden z falešných mýtů, se kterým bojuje každý výživový poradce. Naposledy...

LIFESTYLE – podzim klepe na dveře

Léto je za námi, organismus se pomalu začíná připravovat na zimu. Abychom se udrželi fit, zůstali na své váze nebo dokonce shodili, je potřeba se o sebe trochu postarat. V našich Lifestylech se vždy dozvíte nějakou...

Lifestyle s Wendy: Letní sporty

Léto je ideálním obdobím na hubnutí, formování postavy a pohyb všeho druhu vůbec . V letních měsících jde všechno tak nějak samo. A sporty si můžete vybírat cíleně přesně podle toho, co od dané aktivity...

Lifestyle s Wendy: Načerpejte energii!

Občas není vůbec jednoduché vydržet v práci s úsměvem na rtech, elánem a spoustou energie. Jak s tím ale bojovat? Pokud k Vašim prvním denním rituálům patří pití kafe, je načase to změnit. Kofein sice chvíli...