FITNESS REALITY SHOW – 3.ONDŘEJ STANĚK

25.04.2012 | kategorie: FITNESS REALITY SHOW, Lifestyle, Radio Zlín
Ondrej_web

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již více než týden osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, která bude během 10ti týdnů měnit jejich postavy.

Každý z finalistů má svého vlastního trenéra z řad Vita Sana Clubu, vlastní tréninkový plán i jídelníček.

Průběh celé soutěže hlídá a monitoruje Radio Zlín, které Vám bude průběžně nabízet zákulisní pohledy a monitorovat dílčí úspěchy jednotlivých soutěžících.

V nadcházejících dnech se postupně seznámíme s jednotlivými účastníky a jejich trenéry.

Jak začínají trénovat? Jak náročné cvičení zvládá jejich tělo? Museli rapidně změnit svůj jídelníček? Jak si rozumí se svým trenérem?

Poslechněte si první dojmy Ondry Staňka a jeho trenéra Milana Šádka:
Milan Šádek – lektor
VITA SANA CLUBU, Fitness trenér, Osobní trenér, TRX® instruktor

 

 

 

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

1. Ondřej Staněk (26 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu

 

 

 

Zdravotní diagnostika:
Výška: 179 cm
Váha: 120 kg
Množství kosterního svalstva: 41,3 kg
Množství tuku v těle: 47,4 kg
BMI: 37,5
Míry: prsa – 121, pas – 126, boky – 127, stehno – 75, paže – 40,5

Soutěž můžete sledovat prostřednictvím našeho vysílání, internetových stránek i facebookového profilu.

Pozn. * VITA SANA CLUB *

10 týdnů se budou naši trenéři starat ZDARMA o pětku statečných, kteří budou moci soutěžit o celoroční členství ve VITA SANA CLUBU.

4 statečné vybereme z řad přihlášených a 5. statečný bude z řad mediálního partnera Radia Zlín. Nejde nám pouze o hubnutí nebo naopak o přibírání, ale o celkový pozitivní vztah ke zdravému životnímu stylu.

Výkon jednotlivých 5 statečných bude hodnotit porota složená z odborníků na výživu, osobních trenérů a veřejnosti.

Finalisté Fitness Reality Show:

2.Zdeněk Dvořák (37 let, konstruktér, „NABÍRAČ“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: nabrání svalové hmoty, zesílení a zpevnění postavy

 

 

 

 

3.Sylvie Osičková (32 let, zástupce ředitele, „SHAZOVAČKA“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků – za poslední 3 roky přibrala 26kg

 

 

 

 

4.Ondřej Staněk (26 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu

 

 

 

 

5.Martina Raděvičová (46 let, zdravotní sestra, „ZPĚVNOVAČ/SHAZOVAČ)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: pokračování ve změně život.stylu, úbytek váhy, zpevnění problematických partií

 

 

 

 

6.Wendy Březinová (28 let, moderátor/sportovec po zranění – „NABÍRAČ/RÝSOVAČ“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: návrat do kondice po operacích kolen (za poslední rok 2x), eliminace pohybového omezení, nárůst svalové hmoty, „vyrýsování“ postavy