FITNESS REALITY SHOW – výsledky Ondry po necelých 4 týdnech

24.05.2012 | kategorie: FITNESS REALITY SHOW, Lifestyle
DSC_2015

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již pátým týdnem osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, která během 10ti týdnů mění jejich postavy.

Každý z finalistů má svého vlastního trenéra z řad Vita Sana Clubu, vlastní tréninkový plán i jídelníček.

Průběh celé soutěže hlídá a monitoruje Radio Zlín, které Vám průběžně nabízí zákulisní pohledy a monitoruje dílčí úspěchy jednotlivých soutěžících.

V těchto dnech vám nabízíme výsledky kontrolního měření našich finalistů!
Jak jsou na tom? Zvládají dodržovat náročný režim? Plní tréninkový plán? Následují stanovené cíle?

Podívejte se na výsledky a poslechněte si reakce na kontrolní měření druhé finalistky Ondry Staňka a jeho trenéra Milana Šádka:

3. Ondřej Staněk (25 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu
Osobní trenér: Milan Šádek, lektor VITA SANA CLUBU, Fitness trenér, Osobní trenér, TRX® instruktor

 

 

Komentář Ondry Staňka a jeho trenéra Milana Šádka:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Měření – Ondry Staňka:

Zdravotní diagnostika před zahájením REALITY SHOW/ Kontrolní měření po necelých 4 týdnech:
Výška: 179 cm
Váha: 120 kg / 114,9 kg
Množství kosterního svalstva: 41,3 kg / 41,7 kg
Množství tuku v těle: 47,4 kg / 41,5 kg
BMI: 37,5 / 35,9

Soutěž můžete sledovat prostřednictvím našeho vysílání, internetových stránek i facebookového profilu.

Pozn. * VITA SANA CLUB *

10 týdnů se budou naši trenéři starat ZDARMA o pětku statečných, kteří budou moci soutěžit o celoroční členství ve VITA SANA CLUBU.

4 statečné vybereme z řad přihlášených a 5. statečný bude z řad mediálního partnera Radia Zlín. Nejde nám pouze o hubnutí nebo naopak o přibírání, ale o celkový pozitivní vztah ke zdravému životnímu stylu.

Výkon jednotlivých 5 statečných bude hodnotit porota složená z odborníků na výživu, osobních trenérů a veřejnosti.

Finalisté Fitness Reality Show:
1.Zdeněk Dvořák (37 let, konstruktér, „NABÍRAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: nabrání svalové hmoty, zesílení a zpevnění postavy


2.Sylvie Osičková (32 let, zástupce ředitele, „SHAZOVAČKA“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků – za poslední 3 roky přibrala 26kg


3.Ondřej Staněk (26 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu


4.Martina Raděvičová (46 let, zdravotní sestra, „ZPĚVNOVAČ/SHAZOVAČ)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: pokračování ve změně život.stylu, úbytek váhy, zpevnění problematických partií

 

5.Wendy Březinová (28 let, moderátor/sportovec po zranění – „NABÍRAČ/RÝSOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE:
návrat do kondice po operacích kolen (celkem 4x, za poslední rok 2x), eliminace pohybového omezení, nárůst svalové hmoty, „vyrýsování“ postavy