FITNESS REALITY SHOW – OSOBNÍ TRÉNINK Sylvie

04.05.2012 | kategorie: FITNESS REALITY SHOW, Lifestyle, Úvod
Sylvie_web

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již třetím týdnem osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, která bude během 10ti týdnů měnit jejich postavy.

Každý z finalistů má svého vlastního trenéra z řad Vita Sana Clubu, vlastní tréninkový plán i jídelníček.

Průběh celé soutěže hlídá a monitoruje Radio Zlín, které Vám průběžně nabízí zákulisní pohledy a monitoruje dílčí úspěchy jednotlivých soutěžících.

V nadcházejících dnech vám nabídneme popis jednoho tréninku každého z finalistů.

Jak probíhá osobní trénink ZSylvie Osičkové prozrazuje trenérka Renata Mičová:

PharmDr. Renata Mičová, Lektorka VITA SANA CLUBU,

Osobní trenér, Fitness trenér, Výživový poradce, Therapy instruktor, SM systém instruktor, Fit Ball instruktor

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

2. Sylvie Osičková (32 let, zástupce ředitele, „SHAZOVAČKA“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků – za poslední 3 roky přibrala 26kg

 

 


Zdravotní diagnostika:

Výška: 177 cm
Váha: 84,3 kg
Množství kosterního svalstva: 30,2 kg
Množství tuku v těle: 30 kg
BMI: 26,9
Míry: prsa – 103, pas – 92, boky – 119, stehno – 71, paže – 35

Soutěž můžete sledovat prostřednictvím našeho vysílání, internetových stránek i facebookového profilu.

Pozn. * VITA SANA CLUB *

10 týdnů se budou naši trenéři starat ZDARMA o pětku statečných, kteří budou moci soutěžit o celoroční členství ve VITA SANA CLUBU.

4 statečné vybereme z řad přihlášených a 5. statečný bude z řad mediálního partnera Radia Zlín. Nejde nám pouze o hubnutí nebo naopak o přibírání, ale o celkový pozitivní vztah ke zdravému životnímu stylu.

Výkon jednotlivých 5 statečných bude hodnotit porota složená z odborníků na výživu, osobních trenérů a veřejnosti.

Finalisté Fitness Reality Show:
1.Zdeněk Dvořák (37 let, konstruktér, „NABÍRAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: nabrání svalové hmoty, zesílení a zpevnění postavy

 

 

 


2.Sylvie Osičková (32 let, zástupce ředitele, „SHAZOVAČKA“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků – za poslední 3 roky přibrala 26kg

 

 

 


3.Ondřej Staněk (26 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu

 

 

 


4.Martina Raděvičová (46 let, zdravotní sestra, „ZPĚVNOVAČ/SHAZOVAČ)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: pokračování ve změně život.stylu, úbytek váhy, zpevnění problematických partií

 

 

 

5.Wendy Březinová (28 let, moderátor/sportovec po zranění – „NABÍRAČ/RÝSOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE:
návrat do kondice po operacích kolen (za poslední rok 2x), eliminace pohybového omezení, nárůst svalové hmoty, „vyrýsování“ postavy