FITNESS REALITY SHOW – OSOBNÍ TRÉNINK Martiny

09.05.2012 | kategorie: FITNESS REALITY SHOW, Lifestyle, Radio Zlín, Top novinky
Martina_web

Vita Sana Club a Radio Zlín jsou již čtvrtým týdnem osobním trenérem 5ti statečných finalistů FITNESS REALITY SHOW, FITNESS REALITY SHOW, která bude během 10ti týdnů měnit jejich postavy.

Každý z finalistů má svého vlastního trenéra z řad Vita Sana Clubu, vlastní tréninkový plán i jídelníček.

Průběh celé soutěže hlídá a monitoruje Radio Zlín, které Vám průběžně nabízí zákulisní pohledy a monitoruje dílčí úspěchy jednotlivých soutěžících.
V nadcházejících dnech vám nabídneme popis jednoho tréninku každého z finalistů.

Jak probíhá trénink Martiny Raděvičové prozrazuje trenérka Yvona Kimmelová:

Yvona Kimmelová, Lektorka VITA SANA CLUBU,
Fitness trenér, Osobní trenér, TRX® instruktor

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

4. Martina Raděvičová (46 let, zdravotní sestra, „SHAZOVAČKA/FORMOVAČKA“)

HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: pěkné tělo, zvýšení seběvědomí, zpevnění problematických partií

 

 

Zdravotní diagnostika:

Výška: 170 cm
Váha: 76,6 kg
Množství kosterního svalstva: 26,9 kg
Množství tuku v těle: 27,6 kg
BMI: 26,5
Míry: prsa – 101, pas – 88, boky – 107, stehno – 62, paže – 31

Soutěž můžete sledovat prostřednictvím našeho vysílání, internetových stránek i facebookového profilu.

Pozn. * VITA SANA CLUB *

10 týdnů se budou naši trenéři starat ZDARMA o pětku statečných, kteří budou moci soutěžit o celoroční členství ve VITA SANA CLUBU.

4 statečné vybereme z řad přihlášených a 5. statečný bude z řad mediálního partnera Radia Zlín. Nejde nám pouze o hubnutí nebo naopak o přibírání, ale o celkový pozitivní vztah ke zdravému životnímu stylu.

Výkon jednotlivých 5 statečných bude hodnotit porota složená z odborníků na výživu, osobních trenérů a veřejnosti.

Finalisté Fitness Reality Show:
1.Zdeněk Dvořák (37 let, konstruktér, „NABÍRAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: nabrání svalové hmoty, zesílení a zpevnění postavy

 

 

 


2.Sylvie Osičková (32 let, zástupce ředitele, „SHAZOVAČKA“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků – za poslední 3 roky přibrala 26kg

 

 

 


3.Ondřej Staněk (26 let, firemní poradce, „SHAZOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: zhubnutí, úbytek tuků, posílení svalstva, změna životního stylu

 

 

 


4.Martina Raděvičová (46 let, zdravotní sestra, „ZPĚVNOVAČ/SHAZOVAČ)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE: pokračování ve změně život.stylu, úbytek váhy, zpevnění problematických partií

 

 

 

5.Wendy Březinová (28 let, moderátor/sportovec po zranění – „NABÍRAČ/RÝSOVAČ“)
HLAVNÍ CÍL/MOTIVACE:
návrat do kondice po operacích kolen (za poslední rok 2x), eliminace pohybového omezení, nárůst svalové hmoty, „vyrýsování“ postavy